Comment (bien) se protéger du soleil en été ?

L’été est la saison idéale pour profiter du plein air, des plages et des parcs. Cependant, il est essentiel de prendre des précautions pour se protéger des rayons UV nocifs du soleil. Voici quelques conseils pour être en sécurité tout en restant stylée.

Pourquoi se protéger du Soleil ?

Les rayons UV du soleil peuvent causer des dommages considérables à la peau, entraînant des brûlures, des taches de vieillesse, et même des cancers de la peau. De plus, l'exposition prolongée au soleil accélère le processus de vieillissement cutané. Il est donc crucial de prendre soin de sa peau en été.

Les étapes essentielles pour se protéger du soleil et prendre soin de sa peau

1. Préparation et entretien du visage

Il est recommandé de suivre une routine de soins adaptée afin d’optimiser la protection de votre peau.

Hydratation interne : Tout au long de la journée, il est important de boire beaucoup d'eau pour maintenir votre peau hydratée de l'intérieur. La recommandation générale de l’OMS destinée aux adultes est de boire au moins 2 litres d'eau par jour.

Nettoyage et hydratation externe : Le nettoyage doux et l'hydratation sont cruciaux pour éliminer les impuretés et préparer la peau aux soins suivants, tandis que les soins après exposition aident à prévenir les dommages causés par les UV et à réparer la peau.

Le matin

Nettoyage Doux avec DHC Deep Cleansing Oil

Élimine les impuretés sans l'assécher et prépare la peau pour les soins. 

Hydratation légère avec Clinique Moisture Surge 72-Hour Auto-Replenishing Hydrator

Maintient l'hydratation et protège la barrière cutanée.

Protection Solaire avec la crème Capital Soleil Spray Fluide Invisible 

Protège contre les rayons UV nocifs et le vieillissement prématuré.

Tout au long de la journée

Appliquer une crème solaire avec un indice de protection élev tout au long de la journée  est une mesure indispensable pour lutter contre les effets nocifs du soleil. Assurez-vous de réappliquer régulièrement, surtout après la baignade ou la transpiration. 

Pour le visage avec Anthelios Crème Solaire en Brume Fraîche Anti-Brillance

Idéal pour des retouches après le maquillage.

Pour le Corps avec le Lait solaire SPF 50+

Nettoyage avec Centella Cleansing Oil huile démaquillante

Élimine les impuretés, le maquillage et les résidus de crème solaire.

Préparation de la peau aux soins avec le tonique physiopure de chez SVR.

Équilibre le ph de la peau pour améliorer l'absorption des produits dans la peau.

Sérum anti-taches Vinoperfect de chez Caudalie.

Efficace et ultra-respectueux de la peau,il unifie le teint et prévient l'apparition des taches pour un teint plus lumineux.

Crème Hydratante Apaisante avec LA CRÈME RÉGÉNÉRATION INTENSE

Calme les irritations et répare les dommages cutanés.

3. Le Chapeau, votre meilleur allié anti-soleil 

Un chapeau est un accessoire indispensable pour se protéger du soleil. Il offre une barrière physique contre les rayons UV et protège le visage, le cou et parfois même les épaules. Les chapeaux en paille sont particulièrement populaires en été pour leur légèreté et leur style estival. 

Chez Aéle Paris nous proposons des typologies de chapeau comme ROMIE I TRADIE ou encore BOBBIE I COTTIE vous assurant une protection solaire supplémentaire et un chic à toutes épreuves. 

4. Les Lunettes de Soleil, pour protéger ses yeux 

Les lunettes de soleil sont essentielles pour protéger vos yeux des rayons UV. Choisissez des lunettes offrant une protection 100% contre les UV. Non seulement elles protègent vos yeux, mais elles préviennent également le vieillissement prématuré du contour des yeux.

Retrouver une très belle sélection de solaire chez fauve lunetier comme la paire Clara ou encore chez Chimi avec la paire 12 Brown.

Conseils supplémentaire pour se protéger contre le soleil: 

- Évitez les heures de pointe : Essayez de limiter votre exposition au soleil entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses.

- Portez des vêtements protecteurs: En plus des accessoires, des vêtements à manches longues et des tissus légers comme le lin peuvent offrir une protection supplémentaire.  

- Cherchez l’ombre : utilisez des parasols ou asseyez-vous à l'ombre pour minimiser l'exposition directe au soleil.

Vous l’avez compris, se protéger du soleil est essentiel pour maintenir une peau saine et radieuse. En utilisant des accessoires comme des chapeaux, des lunettes de soleil et en appliquant régulièrement de la crème solaire, vous pouvez profiter des beaux jours tout en prenant soin de votre peau.